第三节关注合理营养与食品安全—————什么叫合理营养?能够满足人们对营养物质和能量需求的食物。想一想平衡膳食宝塔:1.所示食物的比例有什么特点?谷类最多,油类最少2.我们的饮食应遵循什么原则?食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类及豆制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。*为家长设计一份午餐食谱目的:通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关合理营养的知识,关心长辈的饮食。小组交流:最佳营养师: